Swine Flu: தமிழ்நாட்டில் பன்றிக்காய்ச்சல் எனப்படும் H1N1 வைரஸ் பாதிப்பு அதிகரித்து வரும் நிலையில், பொதுமக்கள் முன்னெச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் என சுகாதாரத்துறை அறிவுறுத்தியுள்ளது. குறிப்பாக காய்ச்சல், இருமல், தொண்டை வலி போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால் அலட்சியம் செய்யாமல் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.
பன்றிக்காய்ச்சலின் முக்கிய அறிகுறிகள்
H1N1 (Swine Flu) தொற்று ஏற்பட்டவர்களுக்கு பொதுவாக பின்வரும் அறிகுறிகள் காணப்படலாம்:
- காய்ச்சல்
- சளி மற்றும் இருமல்
- தொண்டை வலி
- தலைவலி
- உடல் வலி மற்றும் சோர்வு
- சிலருக்கு வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
இந்த அறிகுறிகள் தீவிரமாக இருந்தாலோ அல்லது மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட்டாலோ உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
பன்றிக்காய்ச்சலை தடுப்பது எப்படி?
வைரஸ் பரவலைத் தடுக்க சில எளிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.
முகக்கவசம் அணியுங்கள்
மக்கள் கூட்டம் அதிகமாக இருக்கும் இடங்கள், பொது போக்குவரத்து மற்றும் மருத்துவமனைகளுக்குச் செல்லும்போது முகக்கவசம் அணிவது தொற்று பரவும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
கைகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் அடிக்கடி கைகளை கழுவ வேண்டும். தேவையான நேரங்களில் கை சானிடைசரையும் பயன்படுத்தலாம்.
நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடம் நெருக்கத்தைத் தவிர்க்கவும்
காய்ச்சல், இருமல் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பை குறைப்பது நல்லது.
இருமல், தும்மலின்போது கவனம்: இருமும்போதும் தும்மும்போதும் கைக்குட்டை அல்லது முழங்கையைப் பயன்படுத்தி வாய் மற்றும் மூக்கை மூட வேண்டும்.
காய்ச்சல் அல்லது சுவாச அறிகுறிகள் இருந்தால் மற்றவர்களுடன் நெருங்கிப் பழகுவதைத் தவிர்த்து, தேவையான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.
பன்றிக்காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சை என்ன?
பன்றிக்காய்ச்சலுக்கான சிகிச்சை, நோயின் தீவிரம் மற்றும் தனிநபரின் உடல்நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும். பெரும்பாலான லேசான பாதிப்புகளில் போதுமான ஓய்வு, திரவ உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
சில அதிக ஆபத்து உள்ளவர்கள் அல்லது தீவிர அறிகுறிகள் கொண்டவர்களுக்கு மருத்துவர் ஆன்டிவைரல் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இத்தகைய மருந்துகளை மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது.
சுய மருத்துவத்தை தவிர்க்க வேண்டும்
காய்ச்சல் அல்லது சளி ஏற்பட்டவுடன் மருந்தகத்தில் தன்னிச்சையாக மருந்துகளை வாங்கி உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். குறிப்பாக ஆன்டிவைரல் அல்லது ஆன்டிபயாட்டிக் மருந்துகளை மருத்துவரின் பரிந்துரையின்றி பயன்படுத்தக்கூடாது.
மூச்சுத்திணறல், நெஞ்சுவலி, அதிகமான சோர்வு, தொடர்ந்து அதிக காய்ச்சல் அல்லது உடல்நிலை வேகமாக மோசமடைதல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவமனையை அணுக வேண்டும்.
பன்றிக்காய்ச்சலைத் தடுக்க தனிநபர் சுகாதாரம், கூட்டமான இடங்களில் முன்னெச்சரிக்கை மற்றும் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுதல் ஆகியவை மிகவும் முக்கியம்.
